スマホが熱くなるのはなぜ？原因と対処法をわかりやすく解説！

2025年6月9日2025年6月11日

スマートフォンを使っていると、ふとした瞬間に「熱っ！」と感じることがありますよね。これは決して珍しい現象ではなく、多くの人が経験しています。では、なぜスマホは熱くなるのでしょうか？

スマホの「頭脳」にあたるCPUは、動画視聴やゲーム、アプリの連続使用などで処理能力をフル稼働します。
処理が増えれば増えるほど、パソコンと同じように熱が発生します。特に、3Dゲームや動画編集アプリなどは高い処理能力を必要とするため、短時間でもかなり熱くなります。

スマホを充電しながら操作していませんか？
この行為は「発熱の二重取り」になってしまいます。電池は充電中に熱を持つ性質がありますし、操作によるCPU負荷も加わると、スマホの温度は一気に上昇します。

夏の車内や、直射日光の当たる場所にスマホを置いておくと、内部温度が急上昇します。
スマホは通常、0〜35℃の環境で使うことを想定して設計されており、それを超えると過熱による動作不良やバッテリー劣化の原因になります。

バッテリーの経年劣化も熱の原因のひとつ。リチウムイオン電池は繰り返し充電するたびに性能が落ち、内部抵抗が上がると発熱しやすくなります。2〜3年以上使っているスマホは、注意が必要です。

スマホが過熱すると、「サーマルスロットリング」という現象が起きます。これは、過熱を防ぐためにスマホが意図的に処理能力を落とす仕組みで、これによりアプリがカクついたり、動作が重くなったりします。

また、スマホケースが熱をこもらせる場合もあるので、熱いと感じたら一時的に外すのも有効です。

スマホが熱くなるのは、CPUの高負荷、充電中の使用、高温環境など、いくつかの原因が重なることで起こります。
端末の寿命を縮めないためにも、日頃から温度管理に気をつけて使いたいですね。

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